痛かった。。。: 心…色々…。

2014年8月21日 (木)

朝方、目が覚めかかった頃、寝返りを打つ時に、あっ、やばいかもと思ったら、両足の脹脛がつった。。。　

う～、これは痛い。。。

それに今日も体調いまいち。。。

う～～、これもまいるよ。。。

携帯がバッグの中で行方不明になるので、縫いぐるみの猫ちゃんをつけてみた。探せるけれど、使用時は邪魔～。。。

おはようございます！
夏の疲れが溜まっているのかも知れませんね～。
暑い夜は枕元にすぐ飲める水分を置いておくのも
予防にはいいようです～☆
夜寝る前の脹ら脛マッサージもお勧めです～♪
こむら返りは、痙攣ですから、予防された方が･･･。

投稿: Komichi | 2014年8月22日 (金) 09時42分

❤Komichiさんへ

こんにちは!
寝る前のマッサージですね!
試してみます!
ここ最近は忘れてたんですけど、年に何度かなるようで。。。　靴の合わないものを履くと足先がつったりも。
こむら返りは普通ではないですから気を付けます!
ご心配、有難うございました。

あっ、水は毎日欠かさずに枕元に置き飲んでます～!
良い事はこれくらいしかしてませんけどね(笑)

投稿: 木の葉 | 2014年8月22日 (金) 16時46分