初のサポーター

今日は旦那様のお客様なので、暫く拭き掃除もしてなかったので、頑張ってみた(笑) 最近、腕を使った事をあまりしてないせいか、拭き掃除も何か腕が痛い。。。草切とか草取りのせいかな? なので腕のサポーターを試してみる事に。三頭筋を鍛える前に、やっぱりかです。 サポーターすると即腕に力が加わらず、少し楽な気がします。以前枝を5本切っただけで、一週間腕が痛かった。二頭筋、三頭筋鍛えねばとつくづく思った次第で(笑)